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女性登山初心者限定 (L1)
在一日登山活動中，學會所有入門技巧
如果妳......
想親近大自然卻不知道那條路線適合自己
妳將學習到如何使用離線地圖、讀圖及坐標定位，評估路線難度
想接觸登山運動卻不得其門而入
妳將學習到行前所需準備的物品和如何打包，以及輕量化概念
想透過登山運動來增加體能
妳將學習到如何省力的爬升和下降，避免運動傷害並減緩痠痛
想挑戰自己、並學習新知
含4~6小時的實際登山行程，學以致用，立即加深印象
想以負責任的心態並安全無虞的自主登山
行程中探討山難案例，分享迷途待援技巧、基礎衛教和緊急應變處理
在一日內，學會登山運動的入門技巧
在最短的時間內，學到最紮實的內容，並透過實際演練來融會貫通
了解登山運動的風險因子，並做好風險管理
維護自己的登山安全，行有餘力還可以協助他人
增進體能，促進身體健康
以科學健身的原理分析登山運動所使用的肌群，避免運動傷害並減緩痠痛
認識也喜歡登山運動的女性夥伴們
透過女性聚群和陪伴的力量，讓妳在登山運動的路上，走得更長久
成為維護臺灣山林永續環保的綠色尖兵
為我們的下一代盡一份心力，讓後代子孫也能共享美好乾淨的山林
參加這個活動
妳可以學到......
我們的團隊
專業女性登山嚮導群
做自己
全女性嚮導及團員，活動中不需擔心自己的外表，可以自由自在的做自己
好放心
皆擁有基本救命術(BLS)、心肺復甦術(CPR)、自動體外心臟電擊去顫器(AED)證照
好專業
皆擁有教育部體育署授與「山域嚮導專業人員」證書
好夥伴
每位嚮導都擁有豐富的登山經歷